Видео с ютуба Як Часто Треба Тренуватись Щоб Схуднути

Скільки разів на тиждень треба тренуватись: 3 чи 6? | Для росту м’язів і схуднення

Перший раз у тренажерному залі ⚡️ Що треба знати? Поради тренера ⚡️